Po co iść do dietetyka?

Po co iść do dietetyka?

Wizyty u dietetyka są najczęściej przeznaczone dla osób otyłych, które muszą zmienić nawyki żywieniowe lub dla sportowców. Jednak z porad dietetyka może skorzystać każdy, kto chce poprawić swoją dietę i zweryfikować produkty, które spożywamy. Jakie są zadania dietetyka i jak się stosować do jego porad żywieniowych?

Zadania dietetyka

Do zadań dietetyka należy między innymi ocena produktów spożywczych, kontrola ich jakości oraz ocena metod przygotowania posiłków. Stara się przekonać swoich klientów do zdrowszego odżywiania się poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Dietetyk musi wytłumaczyć, że zdrowe odżywianie się powinno zostać stałym elementem codzienności, nie tylko chwilowo w celu zmniejszenia wagi. Czy warto udać się do dietetyka?

Dietetyka z książek

Jeśli nie chcemy iść do dietetyka to w sklepie medycznym możemy kupić książki medyczne na temat dietetyki. Często można się z nich dowiedzieć interesujących informacji na temat naszej diety i tego jak zmieniać dietę na zdrowszą. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie również mogą dowiedzieć się jak ulepszyć swoją dietę. Należy jednak pamiętać, że osoby bardzo otyłe lub cierpiące od innych schorzeń powinny udać się do dietetyka, który dobierze odpowiednie zmiany do diety takich osób.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *