Sport – dieta, treningi i zdrowie psychiczne

Na uprawianie sportu decyduje się dzisiaj coraz więcej osób. Być może jest to spowodowane tym, że bycie „fit” jest po prostu modne, ale na pewno pewna grupa osób decyduje się na zmianę dotychczasowego trybu życia ze względów zdrowotnych. Bez względu na powód dokonywanych w życiu zmian, trzeba pamiętać, że w przypadku wielu dyscyplin sportowych odpowiednie…
Przeczytaj więcej